YES.. Ik kan los!! 

Met de BALLANCER 606  Voor lymfedrainage en lichaamsmassage

Door middel van aangename massagegolven op maat worden Drainage, Vetverbranding, Versteviging/Doorbloeding van de huid, Anti-cellulite en Ontgifting in de hand gewerkt. Kortom, een zeer ontspannen verwen moment voor jezelf, zowel voor je innerlijk als ook je uiterlijk. Meer info op vindt je op mijn website Openingsaanbieding tot 1 juli                                

Kuur van 10 behandelingen van € 299,- Nu voor € 249,-     

Al zo lang ik mij kan herinneren ben ik bezig met diëten. Van diëtisten, tot verschillende afval boeken heb is gehad. Dit ging vaak een tijdje goed totdat ik weer terug viel in mij oude gewoonten en leefpatroon. En na 2 zwangerschappen was het hek helemaal van de dam met de kilo’s.

Voor de zwangerschappen heb ik een keer eerder een programma van Straight away gevolgd, dus in januari j.l. stapte ik weer bij Maaike door de deur. Deze keer niet alleen, maar samen met een goede vriendin die ook wat kilo’s kwijt wilde. Samen afvallen maakt het een stuk makkelijker.

Maaike wist dat ik moeder was en dat ik graag wilde dat mijn dochters niet teveel mee kregen van mijn traject. Ik wil(de) graag het goede voorbeeld geven. Daarom heb ik samen met Maaike een op maat gemaakt schema opgesteld die heel fijn te volgen was. Mijn schema bestond uit 2 maaltijd vervangers per dag, at mijn boterham met de kinderen en in de avond een warme maaltijd.

Dit programma is mij super goed bevallen. Heb eindelijk mijn doel bereikt! Maaike bleef tijdens mijn traject de stok achter de deur die ik nodig had. We appen nog regelmatig over hoe het gaat en voor advies staat bij haar altijd de deur open. Nu een aantal maanden verder, ben ik nog steeds stabiel in mijn gewicht.

 

NIEUW 
Voor alle theeleuten en verkrijgbaar bij Maerlife
Heerlijke CONFETTEA

Deze tea bestaat uit 3 soorten in verschillende smaken!
FATBURNER: draagt bij tot het verbranden van vet door het lichaam door stimulans van vet verbrandende hormonen en het verminderen van waterretentie
DETOX: ondersteunt bij het ontgiften, bevorderd de werking van de lever, werkt ontstekingsremmend en stimuleert de reiniging van de nieren.
EASY DIGEST: bevordert de spijsvertering, vermindert darmproblemen zoals indigestie, maagkrampen, een opgeblazen gevoel en obstipatie!

Ga jij deze uitdaging aan???

Op maandag 3 sept a.s. start Maerlife met een challenge. Starten met afvallen onder begeleiding 1 op 1 van je coach en ‘samen’met anderen die hetzelfde doel voor ogen hebben. Dit d.m.v. een besloten facebookgroep.

Heb je hulp en een uitdaging nodig om van je overtollige kilo’s af te komen? Dan is dit iets voor jou! Slank de kerst in, wie wil dit niet? Meer info over deze challenge kun je vinden op www.maerlife.nl Je kunt je aanmelden via maerlife@gmail.com of bellen met 06-18549772 Je ontvangt dan de info die je hiervoor nodig hebt!

Delen van dit bericht wordt weer zeer gewaardeerd!!!

 

 

 

 

Hoe vaak gebruik jij het woord “Eigenlijk” eigenlijk?
Eigenlijk moet je het woord ”Eigenlijk” nooit gebruiken.
Let er maar eens op hoe vaak je dit woord eigenlijk gebruikt.
Vaak wordt het woord gebruikt in de betekenis van “tegen beter weten in”
• “Eigenlijk” moet ik dat stukje taart niet nemen
• Ik zou “Eigenlijk” wat beter voor mijzelf moeten zorgen
• “Eigenlijk” beter van niet!
Je maakt jezelf niet duidelijk voor anderen en geeft anderen hiermee de ruimte om het zelf in te vullen.
Geef je grenzen aan, wees duidelijk!
Als je “het eigenlijk niet” moet nemen,
Neem het dan NIET!

Ooit gehoord van Kalettes?

Ik had hier nog nooit van gehoord!

Ze zijn verkrijgbaar in de maanden november t/m maart, maar nog lang niet in alle winkels te vinden. Dus…. naar de markt in Emmeloord en bij “vitamientje.nl” deze kalettes besteld.

Kalettes zijn kleine groen/paarse mini kooltjes en is een kruising tussen een spruitkool en boerenkool, ook wel boerenkoolspruitjes of “flower sprouts” genoemd. Elk spruitje zit eruit als een klein struikje boerenkool.

De Kalette heeft bij het roerbakken een milde, nootachtige smaak en is minder bitter van smaak dan het spruitje.

De Kalette kun je rauw, gegrild en gestoomd eten en zijn goed te gebruiken in groene smoothies.

Ik heb er een 300 kcal recept van gemaakt, wat heel goed te gebruiken is in het 900 kcal programma.

Hiervoor te gebruiken: 

  • 125 gr Kalettes
  • 1 kleine rode ui 
  • 1/2 rode punt paprika
  • 125 gr kipfilet
  • zout en peper
  • 1 lp olijfolie

Snijd de kontjes af van de Kalettes en zet de Kalettes even in een kommetje gekookt water. Bak in een wokpan de kipfilet in de el olijfolie aan, voeg de gesneden ui, blokjes paprika toe en bak dit even aan. Als de Kalettes wat zacht zijn kunnen deze uiteindelijk ook mee worden geroerbakt. Zout en peper kunnen naar smaak worden toegevoegd.

Echt eens het proberen waard!

Kende jij de wortelpeterselie al?

De wortelpeterselie valt onder de knolgewassen, hoort bij de vergeten groentes en lijkt op een kleine pastinaak.

De smaak ligt een beetje tussen de knolselderij en de pastinaak in en heeft de aroma van peterselie

Het is een heerlijke groente om te gebruiken als basis in de soep, te gebruiken in een salade of als een goede vervanger voor de aardappel, dus Stoven, koken en bakken!

En in de airfryer of oven kun je er heerlijke chips van maken.

Per 100 gr bevat de wortelpeterselie 22 kcal en maar 2 gr aan koolhydraten dus…erg fijn om te gebruiken als je koolhydraatarm eet.

Hij is rijk Vit B2, Vit C en caroteen. Tevens kan het blad op dezelfde manier als peterselie worden gebruikt.

Recept:

Stamppot wortelpeterselie met roergebakken bladspinazie

  • 200 Bladspinazie
  • 150 gr Wortelpeterselie
  • 125 gr kipgehakt
  • Beetje hüttenkäse
  • Kleine ui
  • 1 eetl olijfolie

Schil met de dunschiller de wortelpeterselie, snijdt deze in blokjes en kook deze in een klein laagje water gaar.

Roerbak de kipgehakt met het uitje in de olijfolie aan en voeg hieraan de bladspinazie toe.

Als de wortelpeterselie gaar is kan deze gestampt worden en worden toegevoegd aan de roergebakken spinazie.

Breng op smaak met wat zout en peper!

Verdeel de hüttenkäse over het geheel.

Eet smakelijk!

 

Margreet Smit, je bent een topper!

Succes verhaal Margreet Smit

Wil je in januari 2018 gaan starten met afvallen?

Profiteer dan nu van deze actie bij Maerlife!

Deel deze actie en win hiermee een leuker, lekkerder en makkelijker koken kookboek van Straight away!

Endejaarsactie Maerlife

3 oktober 2015

Actie Straight Away

Straight Away geeft aan 25 personen 3 weken een gratis dieet weg!

Wees er snel bij want Op=Op

Ga naar de website www.straightaway.nl en klik op de link Looling sharp dark chocolate dieet!

————————————————————————————————————————————–

11 september 2015

Feeling awake Goodmorging Shake

Deze shake is bedoeld als ontbijtshake!

Om op een goede manier je dag te beginnen en bijzonder geschikt na het volgen van een Straight Away programma. Deze Shake is voorzien van hoogwaardige eiwitten, zeer vezelrijk, zit boordevol vitaminen en mineralen en gezoet met Stevia. Deze Shake bevat prebiotica, wat helpt bij een goed en gezond darmstelsel en een goede stoelgang. De Shake is geschikt voor een breed publiek en bijzonder geschikt voor sporters.

Verkrijgbaar in de 3 heerlijke smaken Cherry-Banana / Manderin-Mango-Lemon / Strawberry-Raspberry

 

 

—————————————————————————————————————————————-

15 maart 2015

Nieuw

Kookboek

“Balanced Food”

Voor een gezond evenwicht in het dagelijks eten!

 

—————————————————————————————————————————————–

17 september 2014

Lets’s get hot!!!

Nieuw toegevoegd aan het assortiment:

Spaghettie Bolognese & Cottage pie

—————————————————————————————————————————————–

11 januari 2014

Proefdag op zaterdag 18 januari 2014!

Zit je eraan te denken om met een programma van Straight Away te starten…,

nu hier je kans om de producten te proeven.

Je bent zaterdag 18 januari van harte welkom tussen

13 & 16 uur op de saturnusstraat 81e te Emmeloord.

—————————————————————————————————————————————–

30 september 2013

Binnenkort nieuw in het assortiment

Straight Away shakes gezoet met Stevia

——————————————————————————————————————————————

12 september 2013

Vanaf donderdag 19 september verkrijgbaar:

TO GO GO ORANGE/MANGO

Een heerlijke kant & klare shake,

erg makkelijk om overal mee naar toe te nemen!